El Bucket List

"Duerme con el pensamiento de la muerte y levántate con el pensamiento de que la vida es corta." Proverbio

 

 

Con el paso del huracán Irene por mi bello Puerto Rico y ver todos los estragos que ha dejado me he puesto a reflexionar en el hecho de que cada día de vida es realmente un REGALO DIVINO. La mayoría del tiempo vivimos en automático y no nos tomamos un minuto para disfrutar un paisaje, una comida, una buena compañía, leer un buen libro, entre otras tantas maravillas de la vida. Es como si sintiéramos y diéramos por hecho que la vida es para siempre.

 Los existencialistas proponen que debemos estar conscientes de la muerte en todo momento. Para ellos el ver la muerte como un proceso inevitable motiva a las personas a querer realizar su mayor potencial y cambiar sus circunstancias de vida a unas más ideales. Aunque suena un poco intenso, me hace mucho sentido esta visión existencialista. En mi opinión, al no tener la muerte presente como algo que puede ocurrir en cualquier momento, nos relajamos y dejamos de vivir la vida. Dejamos el placer a un lado. Creemos que si no hacemos todo de prisa no nos va a alcanzar el tiempo. Ponemos todas nuestras prioridades detrás de los compromisos creemos tener. No sacamos tiempo para llamar a ese amigo. No visitamos los países queríamos conocer. No vamos a un concierto. Y así pasan los años. Cuando menos nos damos cuenta ya tenemos 80 años. A pesar de que creo que la edad no debe ser un límite para realizar tus sueños, la realidad es que el cuerpo va perdiendo su elasticidad y vitalidad lo que aveces nos impide realizar actividades que antes podíamos realizar.

No se ustedes pero verdad que: ¡yo quiero  VIVIR la vida al máximo!

Como futura psicóloga creo mucho en el poder la escritura. La escritura trae nuestros pensamientos a nuestro consciente de una manera más solida y concreta. Desde que vi la película The Bucket List (2007)  dirigida por Rob Reiner, quedé fascinada con escribir una lista de tus metas de vida en un papel. Básicamente, en la lista uno escribe todo lo que se quiere hacer antes de llegar al ‘bucket’ (la muerte). Al escribir nuestras metas de vida nos hacemos más familiares con ellas. El tener esta lista en un lugar accesible nos ayuda a recordarlas y, consiguientemente, a realizarlas. El compartir tu Bucket List con otros aumenta aun más la probabilidad de que cumplas lo que tienes allí escrito; ejerce el fenómeno de presión de grupo (presión de la buena). Habiendo dicho esto, quiero aprovechar este espacio para publicar y compartir con ustedes algunos (digo algunos porque esta lista jamás esta completa, siempre hay cosas que añadirle) elementos de mi Bucket List! Los exhorto de todo corazón a que escriban su propio Bucket List y lo compartan! Podemos apoyarnos mutuamente para la realización de nuestras metas! Por favor, comenten!

Veroshk’s Bucket List:

1.             Viajar a: Brazil, Grecia, Egipto, Nicaragua, Perú, México, Argentina, Nepal, Bali, Portugal, Italia, Hawaii, Islas Canarias

2.             Escribir un libro inspirador

3.             Hablar de mi visión del mundo con el Presidente de alguna nación

4.             Cantar

a.    Grabar un sencillo

5.             Aprender otro idioma

6.             Ayudar a mucha gente

7.             Ser un agente de cambio en la vida de las personas

8.             Escribir un poema

9.             Ser doctora en psicología

10.                Tener al menos un hij@

11.                Ser dueña de una casa de playa

12.                No tener deudas

13.                Viajar en un jet privado

14.                Vivir en un hotel por 6 meses

15.                Vivir en una comunidad indígena (por lo menos 3 meses)

16.                Conocer a algún diseñador de ropa famoso

17.                Bailar en televisión nacional

18.                Vivir en España

19.                Nadar con delfines

20.                Superar mi miedo a las iguanas

21.                Conocer muchas culturas

22.                Haber leído por lo menos 1,000 libros

23.                Ayudar a un extraño en la calle

24.                Hacer el peregrinaje del Camino a Santiago

25.                Tener una organización sin fines de lucro

26.                Ser experta en el análisis de sueños

27.                Salir con un músico

28.                Tener una patineta (y usarla)

29.                Tener una dieta viva

30.                Montarme en un caballo

31.                Hacer servicio comunitario en algún lugar lejano

32.                Dar una conferencia a una audiencia grande (200 personas)

33.                Adoptar una estrella

34.                Sonreír la mayoría del día

35.                Conocer al Papa (el que esté vigente)

36.                Tocar guitarra

37.                Crear una obra de arte

38.                Dormir en una estación de tren (como en las películas).

39.                Cosechar la mayoría de mis alimentos.

40.                Salvarle la vida a alguien.

41.                Ir River Rafting

42.                Viajar en un globo

43.                Tener más de un pasaporte

44.                Dormir hasta las 5pm (aunque sea un día)

45.                Ser discípula de un chaman o una chamana

46.                Conocer a Esmeralda Santiago

47.                Adoptar un niño de Guatemala

48.                Tocar un tiburón

49.                Inventarme alguna teoría psicológica

50.                Viajar en un velero

51.                Acampar en la Jungla Amazónica

52.                Ser testigo de muchos milagros

53.                Creer en lo increíble (en términos del poder creativo de las personas)

54.                Saludar al sol todos los días

55.                Lavar ropa en un río

56.                Comprar una casa

57.                Aprender Tai Chi

58.                Montarme en un elefante

59.                Tener un criadero de mariposas monarcas

60.                Brincar de un vagón a otro cuando el tren este en movimiento.

61.                Probar comida de diferentes culturas

62.                Correr un maratón

63.                Transportarme en bicicleta a la mayoría de los sitios

64.                Presenciar muchos arcoíris

65.                Vivir en una casa con un jardín lleno de flores color rosa y blanco

66.                Convivir con monjes budistas

67.                No tener apegos

68.                Vivir iluminada

69.                Conocer los 78 municipios de Puerto Rico

70.                Surfear una ola más grande de 10 pies

71.                Hacer un ayuno de 7 días

72.                Ver un águila (en persona)

73.                Crear varios centros holísticos para el bienestar humano

Los quiero y gracias por acompañarme en el fluir por la Vida,Veroshk

(@Vroshk)

veroshk@live.com

**Veroshk es estudiante doctoral de Psicología Clínica (PsyD 2014) y combina la Astrología, el Tarot, la Numerología, Metafísica, el balance de los Chakras, la limpieza energética y los trabajos de creencias para ayudar a los individuos a tomar el control de su vida y alcanzar sus metas.  Es dinámica y accesible, lo que le permite tocar el corazón de las personas y transformar su vida.  De esa manera cumple con su propósito de servir al prójimo dentro de un camino espiritual. Trabaja consultas con cita previa.

Significado de los números repetidos

¿Alguna vez te ha pasado que vez números repetidos por todas partes?  A una amiga le paso hace poco. A ella le venía sucediendo con el 11:11. Cada vez que miraba el reloj por la mañana y por la noche eran exactamente las 11:11. Luego de varios días presenciando el mismo suceso decidió escribirme un email preguntándome que significaba.

A mí personalmente esto me sucede a menudo. Veo números (usualmente el 333) en todas partes. Gracias a la inquietud de mi amiga y mi propia experiencia se me ocurrió que este sería un buen tema para compartir…

La verdad es que con lo que he estudiado no hay un consenso de que es lo que significa ver números repetidos. Algunos dicen que cada vez que vemos un número repetido (usualmente 3 veces, o sea 777), ocurre un momento mágico para la persona que lo está viendo. En este momento se debe pedir un deseo con la certeza de que eso que se ha pedido ya está hecho. Esta definición me encanta y la utilizo a diario. Siempre aprovecho todos los momentos para pedir deseos (cuando veo un arcoíris, al ir a una iglesia a la cual nunca he ido, etc.)

La sincronicidad es otro factor importante en todo esto de ver números repetidos. Se necesita la sincronía para que en el reloj se presenten los dígitos 5:55 y a la vez sincronía en uno mismo para tornar y ver el reloj exactamente cuando son las 5:55. Esto también puede interpretarse como señal de que uno como individuo se está sincronizando con el Universo. Al estar sincronizado con el Universo, uno también se sincroniza y está en sintonía con el verdadero propósito de su vida. Así que cuando veas unos números repetidos hazte la pregunta si en ese momento estas actuando en consonancia con el verdadero propósito de tu vida. Si lo estás haciendo, da gracias por este mensaje de Dios. Si estás desviado de tu propósito, aprovecha la señal y enfoca tu energía en hacer las cosas de manera que te propulses a la realización de tu verdadero propósito.

Por otro lado, según el libro “Secuencias Numéricas de los Ángeles” de Doreen Virtud, “El lenguaje de los números es uno de los lenguajes usado por los ángeles debido a que es neutro y claro y que sirve para comunicarnos ciertos mensajes clarificadores. Normalmente el mensaje se produce cuando aparece una combinación de 3”. Esta posible definición también ME ENCANTA. Los seres humanos siempre estamos pidiendo a Dios, al Creador, al Universo pruebas y señales para tomar decisiones, dejar atrás, movernos de alguna situación o persona, y demás. Usualmente, después de pedir estas señales se nos olvida que debemos estar receptivos a recibirlas. Cuando veo números repetidos (a parte de pedir el deseo) lo tomo como un mensaje Divino. La señal que he estado pidiendo ha sido otorgada. La realidad es que nuestras plegarias siempre son contestadas por Dios lo que pasa es que no siempre las escuchamos o vemos.

También, hay que mencionar que numerológicamente nosotros tenemos más afinidad con ciertos números. Esto depende de tu fecha de nacimiento y de los números en tu nombre (según la Numerologia las letras se vuelven números). Los números repetidos que ves pueden estar ligados a esto. Indiferentemente de que esta sea la razón o no, cabe señalar que, en mi opinión, si fuera solo este su significado estaríamos viendo los números repetidos todo el tiempo (lo cual no es así, esto ocurre en momentos). De manera que se le debe dar cabida a la interpretación relacionada a la sincronía y al aspecto de mensaje Divino; esto es lo que hace este suceso sea algo especial y único en nuestras vidas.

¡Siéntete como un ser privilegiado si Dios/ el Universo ha tenido la gentileza de comunicarse contigo directamente a través de los números repetidos!

Reencontrandome con Jesús

La otra noche tuve un sueño bien extraño, ‘cool’ y gracioso a la vez.

Soñé que un hombre venía  donde de mí a buscar consejo desesperadamente. Quería que le diera una forma para aliviar su culpa, quería volverse bueno. En el sueño, yo le dije que le pidiera a algún maestro espiritual que lo guiara. Ese maestro le daría todas las respuestas que necesitaba. El me pidió le diera el nombre de algún maestro. Muy decidida, le dije “BUDA”.

Al decirle “Buda” el hombre procedió a decirme que “Si” que el concordaba conmigo que Buda si era un maestro espiritual de calibre y que no era como Jesús. Que el a Jesús no le creía mucho. Que Jesús realmente no ayudaba a las personas. Y fue entonces que intervine y le dije: “Amigo, si te metes con Jesús, te metes conmigo. Por lo menos, respétalo.” Y ahí desperté.

Lo primero es que HAY QUE REIRSE…jajajajaja! Debo admitir que esa parte en que digo: “si te metes con Jesús, te metes conmigo”. Es un reflejo exacto de mi personalidad vehemente. Jajajajaja!

Por el lado serio… Cuando desperté pensé que quizás el sueño era una manera de Jesús decirme que no me olvidara de él (me conmuevo al escribir esto). Desde pequeña he tenido una conexión particular con el maestro Jesús me acuerdo que soñaba a menudo con él. Siempre me hablaba y me decía que todo iba a estar bien.

La comprobación de mi interpretación fue que en la mañana recibí un correo electrónico con la traducción del “Padre Nuestro” del arameo al español. Esta oración es hermosísima. Llore cuando la leí. Para mí esta oración transmite el verdadero mensaje de las enseñanzas de Jesús. Se las comparto:

Padre-Madre, Respiración de la Vida ¡Fuente del sonido, Acción sin palabras, Creador del Cosmos!

Haz brillar tu luz dentro de nosotros, entre nosotros y fuera de nosotros, para que podamos hacerla útil.

Ayúdanos a seguir nuestro camino respirando tan sólo el sentimiento que emana de Ti.

Nuestro Yo, en el mismo paso, pueda estar con el Tuyo, para que caminemos como Reyes y Reinas con todas las otras criaturas.

Que tu deseo y el nuestro, sean uno sólo, en toda la Luz, así como en todas las formas, en toda existencia individual, así como en todas las comunidades.

Haznos sentir el alma de la Tierra dentro de nosotros, pues, de esta forma, sentiremos la Sabiduría que existe en todo.

No permitas que la superficialidad y la apariencia de las cosas del mundo nos engañen, y nos libere de todo aquello que impide nuestro crecimiento.

No nos dejes caer en el olvido de que Tú eres el Poder y la Gloria del mundo, la Canción que se renueva de tiempo en tiempo y que todo lo embellece.

Que Tu amor esté sólo donde crecen nuestras acciones. ¡Qué así sea!

¡Qué Hermosa!, ¿verdad? Me erizo cada vez que la leo. He decidió incluirla en mis oraciones diarias.

No olvidemos que Dios está en todas partes. Lo importante es identificar esas partes (oraciones, lugares, comidas, personas, libros, etc.) que nos hacen sintonizarnos más con su amor.

***La foto ha sido tomada del internet. Si usted es el dueño de la misma y desea ésta sea removida de este articulo, por favor comuniquemelo.

Articulo Sobre Numerología

Compañer@s del maravilloso fluir de la vida,

Les comparto este articulo que escribí para EN PUNTO, una revista escrita por jovenes para jovenes de el periodico El Nuevo Dia,  acerca de la influencia de los números en nuestra vida diaria. Si tienen alguna pregunta, no duden en comunicarse conmigo por este medio o por mi página de fans en Facebook. Muchas bendiciones para tod@s!

http://www.elnuevodia.com/losnumerosytuhogar-1035325.html

Mi abuela

El 29 de julio de 2011 se cumplió el natalicio número 77 de mi adorada abuela Ana Marta Vázquez.

Que honor es tenerla viva en mi vida. Siendo ella paciente de diabetes desde que tenía 40 años y ahora siendo paciente de diálisis es un ejemplo de “tener ganas de vivir” digno de admiración. Abuela, te honro. Te doy  gracias por ser como eres y haberme criado de la mejor manera. Gracias a ti soy quien soy.

Reflexionando acerca de las cosas que he aprendido de ella (las cuales son muchas) he decidido que  quiero compartir con ustedes 77 cosas del aprendizaje de vida que ella me ha regalado. Aquí va:

1)      Siempre se puede. Es cuestión de querer o no querer.

2)      La fuerza interior es la mayor de las fuerzas.

3)      Las razones para vivir superponen las razones para dejar de vivir.

4)      Aunque duela hay que seguir hacia delante.

5)      El aprendizaje es lo que te mantiene viv@.

6)      La familia es tu mejor aliado aun en los momentos que sientes son tus enemigos.

7)      La felicidad es relativa; depende de si verdaderamente la deseas o no.

8)      No se necesita mucho dinero para ser feliz.

9)      El ser sensible te hace más fuerte.

10)   Los amigos son tu segunda familia.

11)   La disciplina con uno mismo es la clave del éxito.

12)   Realmente no necesitas de nadie para vivir bien.

13)   No hay nada como una buena comida.

14)   Dios es tu mejor aliado y amigo.

15)   La verdad siempre se sabe.

16)   Cuando escuchas algo que te hace doler es porque es verdad.

17)   Los chismes son dañinos para el alma.

18)   Eres quien eres y punto.

19)   La vida es justa aunque uno piense que no lo es.

20)   Aunque tengas 80 años siempre vas a referirte a tus pares y amigos de tu infancia como a los “muchachos”.

21)   Jugar  ‘solitario’ en la computadora debe ser un deporte nacional.

22)   Los tostones saben mejor cuando están cortados bien finitos.

23)   Hay que leer. Ymientras más mejor.

24)   Alf es un alien bueno.

25)   Los fantasmas no te pueden hacer daño.

26)   Todo ser viviente debe ver los shows de Las Golden Girls.

27)   Tus primos son tus hermanos.

28)   Al mal tiempo buena cara.

29)   Los deportes son buenos para el alma ( más que para el cuerpo).

30)   Si metes las manos en el fuego, te quemas.

31)   Una mujer no puede salir sola de su casa después de cierta hora (la hora nunca me ha quedado clara así que he obviado esta regla).

32)   Se debe hacer amistad con los vecinos ya que éstos pasan a ser como tu familia.

33)   La justicia tarde o temprano gana cualquier batalla.

34)   Comer cornflakes con helado de vainilla es totalmente normal.

35)   El explorar diferentes alternativas antes de tomar alguna decisión te ayuda a estar más segur@ de tu elección.

36)   Los sueños se hacen realidad con  disciplina.

37)   El dolor de los demás es el dolor de uno mismo.

38)   Debes trabajar en aquello que te apasiona.

39)   Conocer tu país es conocerte a ti mism@.

40)   Viajar a otros países es conocer a otras personas.

41)   Bailar te conecta con tu niñ@ intern@.

42)   Cantar comunica tu mundo interno con el externo.

43)   Si no te has comido una piragua de frambuesa, no has tenido niñez.

44)   Las nueces deben ser parte esencial de tu dieta.

45)   Película familiar preferida: “Pretty Woman”.

46)   Los días soleados están llenos de sonrisas.

47)   Pide un deseo cada vez que veas un arcoíris.

48)   Respeta a los animales y ellos te respetarán a ti.

49)   No importa que los demás crean en ti, si tu no crees en ti nada será posible.

50)   Haz lo posible de los imposibles.

51)   La música del ayer siempre será la música del hoy.

52)   Nunca traiciones tus valores.

53)   Expón tu punto de vista de una manera apaciguada pero firme.

54)   Por más que estés cansad@, no hay nada como un buen baño.

55)   Los cruceros son divertidos.

56)   Las flores blancas iluminan cualquier lugar con su luz.

57)   Siempre viene un día después de otro.

58)   El presenciar el cambio del color de las hojas es una experiencia visual inolvidable.

59)   Si pides ayuda siempre la encontrarás.

60)   Si vives en un condominio, los pisos altos son los mejores porque menos sabandijas te visitan.

61)   El que mucho habla poco conoce.

62)   Los pasadías en la playa recargan el espíritu.

63)   Repite cuantas veces sea necesario hasta que logres comunicar lo que deseas.

64)   Estar a tiempo dice mucho del compromiso que tienes contigo mism@.

65)   No existen amores que matan. Si matan, no pueden llamarse amores.

66)   Los cambios hay que tomarlos con sabiduría y empeño.

67)   El chocolate es indispensable en el hogar (aunque no te guste como a mí).

68)   Cuando estés en problemas siempre puedes llamar a tu ABUELA. Aunque seas culpable, ella siempre te defiende.

69)   Las novelas no deben tomarse como historias verídicas.

70)   Hay que tener valor para afrontar los miedos.
71)   Como te ves es sinónimo de cómo te sientes.
72)   Es verdad que si te levantas temprano te rinde mas el día (inténtalo y verás).
73)   Es mejor vivir soñando que soñar con el vivir.
74)   Los secretos son solo secretos por el nombre porque usualmente todo el mundo los conocen.
75)   El que sacia sus pasiones a toda costa también sacia su respeto propio.
76)   Es mejor vivir con todas las de la ley.
77)   A los 77 años todavía se puede aprender cualquier cosa (en honor a que me abuela se acaba de comprar un Ipad).